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Verbindung schaffen – den eigenen Körper kennen lernen, Freundschaften mit anderen Frauen schließen und sich auf die Geburt einzustimmen…

Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen.

Mit Hilfe von

- Atemübungen

- Körperübungen (Asanas)

- Entspannung

lernen Sie ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Sie lernen auch diesen neuen Entwicklungen gelassener & ruhiger zu begegnen.


Wenn man Yoga rechtzeitig beginnt, bevor man „groß“ wird oder sich schwer „tut“ , geben die Übungen Wohlbefinden und helfen wirksam den allgemeinen Beschwerden vorzubeugen. Die Körperübungen werden so variiert, dass Sie den Körper während der Schwangerschaft stärken und unterstützen.

Yoga fördert die Durchblutung und damit eine bessere Sauerstoffversorgung des Babys.


Der Kurs kann von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt begleiten

Eine Yogastunde ist eine „Energiedusche“  für Mutter und Kind

Kursleiterin: Isabell Imhof